Funktionelle Gymnastik
Abteilungsleiterin
Tel:
Email:
Schonende Fitness mit funktioneller Gymnastik
Funktionelle Gymnastik zeichnet sich dadurch aus, dass die Gymnastikübungen die Funktionen des Körpers durch Steigerung der Beweglichkeit einzelner Körperteile, Dehnung und Kräftigung verbessern sollen. Dabei werden die Gelenke nicht übermäßig belastet und gedehnt. Gleichzeitig wird die Rumpfmuskulatur gestärkt und die Körperhaltung verbessert.
Wo und wann?
Sporthalle FC Greifenberg
Mittwoch
18:30 – 19:30 Uhr