Wirbelsäulengymnastik

 

Abteilungsleiterin
Heidi Geiger
Tel: 08192 999 345
Email:
heidi.geiger(at)fcgreifenberg.de

 Wieso Rückentraining?

“Ich hab Rücken”

Wie oft hat man diesen Satz schon gehört? Was sich als Ausrede anhört kann jedoch sehr schmerzhaft sein.

Durch unser Rücktraining kannst du etwas für dich und deinen Rücken tun.

Denn Vorbeugen ist besser als Heilen. Auch in jungen Jahren gibt es viele verschiedene Gründe für Rückenschmerzen oder eine schlechte Haltung. Einer der Hauptfaktoren ist Bewegungsmangel. Mit gezieltem Training kannst du deinen Schmerzen entgegen wirken und bis ins hohe Alter fit bleiben.

Bringe bei unserem abwechslungsreichen Training die Wirbel wieder in Bewegung und dehne ausgiebig die Gelenke.

Wir freuen uns auf ganz viel Spaß mit euch!

Wo und wann?

   Sporthalle FC Greifenberg

   Donnerstag

   18:00 – 19:00

Bei wem kann ich mich melden?

   Anett Neumann-Drobnik

 

 

 www.and-bodyfit.de